Чем заменить сахар: советы эндокринолога о том, как избежать диабета

Около 5 млн россиян уже больны сахарным диабетом, и с каждым годом их количество растет. По данным НМИЦ эндокринологии Минздрава России, в 2021 году в стране выявили 300 тысяч новых пациентов, а в 2022-м – еще 345 тысяч. Чтобы не составить им компанию, нужно, в первую очередь, снизить количество потребляемого сахара и сладкого в целом, советуют