Исследователи развеяли миф о вреде бега для коленей

До сих пор избегаете беговых тренировок из-за возможных впоследствии проблем с коленями? Тренер Джозеф Лайтфут призывает отказаться от предрассудков. Последние исследования доказывают: марафонцы страдают артритом коленного сустава реже, чем люди с сидячим жизни.