Поза для сна, которая поможет избавиться от изжоги после позднего ужина

Рефлюкс часто атакует ночью. В этот период изжога приходит особенно не вовремя, потому что мешает отдыху. Причиной проблемы обычно бывает поздний плотный ужин. Но если такого застолья не избежать, специалисты предлагают выбирать правильную позу сна.