Упражнение «шпагат»: почему ученые не рекомендуют его делать мужчинам

Шпагат – это упражнение, которое требует высокой степени гибкости и растяжки. Оно является одним из символов гимнастики, балета и многих видов боевых искусств. Однако, несмотря на свою популярность, шпагат может представлять определенную опасность для мужского здоровья. Рассмотрим основные риски, связанные с выполнением шпагата, и обратимся к авторитетным научным источникам исследованиям.