Терапевт назвал оптимальное для здоровья число шагов в день

Образ жизни считается малоподвижным, если человек в день проходит менее 5 тысяч шагов, рассказал в беседе с «Радио 1» врач-терапевт Тимур Асанов. Он подчеркнул, что гиподинамия оказывает негативное влияние на здоровье, поэтому необходимо проходить в день 10 шагов.