Сомнолог раскрыл, в чем польза дневного сна

Дневной сон – это хорошая передышка для мозга и тела, но лишь в том случае, если соблюдена продолжительность отдыха. Сколько можно спать в обед и какую именно пользу несет такой перерыв, рассказал «ФедералПресс» врач-сомнолог Бузунов.