Простукивание мозга: эксперт оценил популярный лайфхак по засыпанию из социальных сетей

Треть россиян не высыпается. И часто причина этой проблемы не в недостатке времени на ночной отдых, а в банальной бессоннице. Соцсети переполнены советами на эту тему. Но доверять им без подтверждений точно не