Долой никотиновую «тиранию»: как бросить курить

Если вы понимаете, что курение в буквальном смысле отравляет вам жизнь, то вы уже на пути к полному отказу от этой вредной привычки. Нужно набраться решимости и отказаться от сигарет как можно скорее, пока содержащийся в табаке никотин — токсичный алкалоид — не разрушил организм.