Как очистить организм от ядов

Врачи не устают предупреждать любителей различных чисток и детокс-диет, что в организме человека защиту от шлаков, токсинов и прочих ядов обеспечивают печень и почки. С привлечением дополнительных "помощников" экспериментировать не стоит. То есть не надо самостоятельно заниматься чистками - в лучшем случае бесполезно.