Специалисты советуют есть за 2–3 часа до похода в баню и взять с собой перекус

Хоть отдых в бане и ассоциируется с расслаблением и заботой об организме, на деле это ещё и нехилая нагрузка. Поэтому набить перед парной полный желудок еды — значит сильно уменьшить

Главное сейчас