Как музыка благотворно влияет на тренировки и спортивные результаты

Вспомните Олимпийские игры 2012 года в Лондоне, когда Грег Резерфорд боролся за золотую медаль (и в итоге выиграл) в прыжках в длину среди мужчин. Он попросил аудиторию хлопать в заданном им темпе, досчитал до 4 и побежал. Это хорошо зарекомендовавшая себя практика в прыжках длину.

Главное сейчас