Какие упражнения помогут расслабить мышцы шеи: видео

Мышцы шейного отдела очень часто зажимаются ввиду самых разных факторов. Чаще всего к этой проблеме приводят стрессы, сон в неудобной позе и работа за

Главное сейчас