Врач из США: дневной сон не должен длиться дольше получаса

Чтобы дневной сон принес пользу организму, следует спать в комфортной обстановке не слишком долго, а после пробуждения нужно время, чтобы прийти в себя. Такие советы дала семейный врач клиники Мейо (США) Каспер.