4 вредные привычки, которые могут быть полезны в умеренных количествах

Многие люди отказываются от этих привычек, будучи уверенными в том, что они оказывают исключительно негативное влияние на жизнь. Однако, если знать меру, данные привычки могут, напротив, принести пользу. Подробнее о них – в материале "Рамблера".

Пить кофе

Злоупотребление кофе может вызвать ряд проблем со здоровьем. Однако если употреблять кофе в умеренных количествах, оно способно приносить пользу. Так, кофеин ускоряет обмен веществ, повышает выносливость, а также снижает риск появления камней в почках и желчном пузыре. Более того, ученые из Гарварда выяснили, что кофе снижает риск развития диабета 2-го типа.

Не принимать душ