Как справиться с болью в пояснице во время ходьбы: видео
Боль, возникающая при ходьбе, доставляет много дискомфорта и ограничивает подвижность.
Неприятные ощущения в поясничном отделе появляются из-за спазмов, которые возникают из-за нестабильности тазовых мышц.
Врач-реабилитолог и физический терапевт Михаил Сорокин
показал упражнение, которое укрепит мышцы таза и поможет избавиться от возникающего болевого синдрома во время ходьбы.
Подробнее о том, как справиться с болью в пояснице, смотрите в видео.
Ранее мы писали о том, как справиться с болью в поврежденной конечности.