Физические нагрузки важны для здоровья. Однако то, что делает нас сильнее, иногда может и… нет, не убить, но здорово покалечить. Риск травмы зависит от многих факторов, в том числе уровня подготовки и количества нагрузки. Есть несколько упражнений, которые в спортзале делают практически все, а между тем именно они часто становятся причиной проблем со здоровьем, рассказал фитнес-тренер Оборин.