Некоторые люди после праздников устраивают себе разгрузочные дни — кто-то прибегает к интервальному голоданию, а кто-то предпочитает резкие ограничительные диеты для того, чтобы вернуться в режим. На самом деле, такое поведение может быть опасным для здоровья. О том, почему не стоит проводить разгрузочные дни — в материале