У многих из нас есть любимая поза для сна, которую мы считаем наиболее удобной, но только эксперты знают, какие позы могут принести пользу здоровью. В среднем мы тратим около трети нашей жизни на отдых или сон, поэтому сон в правильной позе значительно облегчит нам жизнь в долгосрочной перспективе. "Рамблер" расскажет об этом