Зимой важно употреблять в достаточном количестве белковую пищу, а также витамины. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Никитина. По ее словам, такое питание позволит сохранить фигуру и иммунитет. Она пояснила, что важна любая «энергоемкая» еда от рыбы и курицы, до орехов и растительных