Диетолог Писарева рассказала, какие напитки полезны зимой
Врач-диетолог
перечислила напитки, которые будут полезны для употребления в холодное время года. Врач прокомментировала набирающий популярность напиток куркума-латте, который готовят на основе этой специи с добавлением кардамона и черного перца. По ее словам, это хороший вариант, который способен поддерживать здоровье зимой. Помимо этого она посоветовала употреблять его приготовленным на растительном молоке, чтобы вкус был более насыщенным.
Как ухаживать за кожей в холодное время года
Также Писарева рекомендовала обратить внимание на отвар с шиповником, так как он является эффективным антиоксидантом.
«Он содержит минералы, помогающие в профилактике различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и артрита, помогает снижать уровень сахара в крови. Отвар шиповника нужно заваривать заранее, обычно на ночь», — пояснила диетолог.
Ранее "Рамблер" рассказывал,
какие продукты и напитки вредны для мужчин
.