"Выпрями спину" – одно из самых распространенных замечаний, которые мы слышим в детстве. А многие так и не вводят это в привычку и в более зрелом возрасте, что приводит к многочисленным заболеваниям позвоночника и довольно сильно отражается на качестве жизни. Держать спину прямо действительно крайне важно. Помимо того, что от этого зависит ваше здоровье, это еще и положительно влияет на то, как вы выглядите со