Диетолог Королева раскрыла неожиданную пользу редиса
Прием в пищу редиса поможет нормализовать функционирование кишечника и поможет очистить организм от токсинов. Кроме того, употребление редиса укрепит и нервную систему, и иммунитет. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук
. По словам врача, в редисе содержатся витамины группы B, которые полезны для нервной системы и действуют как профилактика авитаминоза. В редисе есть достаточное количество эфирных масел, поэтому редис улучшает кровообращение, обладает согревающим и укрепляет иммунитет. По этой причине н полезен и при простудах. Редис при этом положительно действует на желудочно-кишечный тракт из-за большого содержания клетчатки. За счет серы в составе редиса он улучшает процесс детоксикации организма. Редис также полезен, как профилактика запоров, и помогает улучшить перистальтику кишечника. Ранее мы
о том, почему не стоит полоскать горло солью.