Названо лучшее время тренировок для людей с лишним весом

Новое исследование подтвердило: физические упражнения, выполняемые во второй половине дня, снижают риски резистентности к инсулину. Особенно полезными эти выводы могут быть для людей, страдающих ожирением и лишним весом: физическая активность в вечерние часы поможет им улучшить