Доступные всем способы сохранить психическое здоровье раскрыты в официальном Telegram-канале Минздрава России. Снизить тревогу в первую очередь помогают умеренные физические нагрузки, например, — езда на велосипеде, плавание и йога. Кроме того, в ведомстве рекомендовали хобби.