Положительная роль аэробных физических нагрузок для профилактики большинства возраст-ассоциированных заболеваний многократно доказана. Однако новые исследования показывают, что у пожилых людей, которые регулярно занимаются тяжёлой атлетикой, также наблюдается значительное снижение риска преждевременной смертности от всех