Во время сна мы расслабляемся, а также даем организму возможность восстановить силы перед началом нового дня. Невролог Алиса Коротина советует обратить внимание на три важные вещи, которые повысят качество ночного отдыха. Ими врач поделилась в одном из видеороликов в TikTok-аккаунте.