Сомнолог Бузунов перечислил правила для улучшения качества сна

Заслуженный врач России, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как на протяжении дня оставаться бодрым и трудоспособным, легко засыпать вечером и просыпаться в хорошем