Многим из нас трудно ложиться во время и соблюдать режим. Зачастую нехватку сна в рабочие дни мы пытаемся компенсировать чрезмерным сном в выходные. Но вместо бодрости мы получаем плохое самочувствие, и это далеко не единственный недостаток сна. "Рамблер" выяснил, почему на самом деле опасно спать.