Самое важное — погружаться в воду следует только там, где оборудованы специальные купели. Рубить прорубь в ближайшем пруду — рискованная идея, поскольку там никто не гарантирует безопасности. Ни в коем случае нельзя пить спиртное перед погружением в воду, это может вызвать спазм