Нарколог поделился способами восстановить печень после праздников

Руководитель наркологической «Клиники доктора Исаева», врач-нарколог Руслан Исаев рассказал в беседе с радио Sputnik, как помочь печени восстановиться после праздников.

Как восстановить печень после праздников: советы нарколога
© Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

Исаев отметил, что алкоголь — это токсичное вещество для печени. После злоупотребления спиртными напитками необходима профессиональная медицинская помощь. Если же человек выпил умеренно, поможет отказ от алкоголя и временная диета. Врач отдельно отметил пользу витамина С.

«После праздников следует отказаться от спиртного и придерживаться особой диеты. Надо стабильно принимать напитки, которые содержат витамин С. Также надо есть творог, потому что он содержит метионин. Эта аминокислота благотворно влияет на печень», пояснил Исаев.

Кроме того, врач посоветовал почаще выходить на улицу.

«Также следует больше бывать на свежем воздухе. Это улучшает обменные процессы в организме», отметил Исаев.

Исаев уточнил, что за правильным питанием и прогулками можно отправиться в специальный пансионат.

«Можно прибегнуть к помощи специальных загородных пансионатов для детокса. Не надо путать это с местами, где лечат последствия алкоголизма, это просто пансионаты с правильным питанием», заключил врач.

Недавно «Рамблер» рассказывал, как сохранить здоровье суставов до старости.