Учеными уже давно доказано, что дневной сон крайне полезен. Он улучшает память, работу мозга, повышает эффективность и уменьшает стресс. Однако, зная положительные стороны, далеко не все осознают его важность. "Рамблер" расскажет, кому нужно спать днем сколько.