С осенними холодами пришла и уязвимость к простудам. Скорее всего, хоть кто-нибудь из вашего окружения уже ходил с больным горлом, сильным насморком или высокой температурой. При этом на ослабленный иммунитет можно повлиять с помощью питания - важно употреблять в пищу продукты, которые вас лечат, а калечат.