Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Малышева назвала "суперпродукты" для продления жизни

В эфире программы «Жить здорово!» врачи и Андрей Продеус назвали «суперпродукты», которые могут увеличить продолжительность жизни.

От гороха до арахиса: Малышева назвала "суперпродукты" для продления жизни
Фото: depositphotos.comdepositphotos.com

По словам медиков, такими свойствами обладает еда богатая растительным белком. Так, замена животного белка растительным помогает снизить риски смерти от онкологии, гипертонии, инфаркта и инсульта. К самым эффективным растительным продуктам медики отнесли семена тыквы, нежареный арахис, грецкий орех, горох и фасоль.

Ранее список «суперпродуктов» для поддержания иммунитета во время пандемии составила британский диетолог Лили Саттер. По ее мнению, для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, грецкие орехи, ягоды, а также йогурты, яйца, кисломолочные продукты.