Во время сна мы занимаем ту позу, в которой наши мышцы максимально расслаблены. Это помогает быстрее заснуть и делает отдых более качественным. Однако случается такое, что человек просыпается, но чувствует себя уже усталым. Он думает, что это из-за того, что он слишком мало или много спал, но на самом деле на это может влиять поза, в которой он видел