В каких позах опаснее всего спать

Во время сна мы занимаем ту позу, в которой наши мышцы максимально расслаблены. Это помогает быстрее заснуть и делает отдых более качественным. Однако случается такое, что человек просыпается, но чувствует себя уже усталым. Он думает, что это из-за того, что он слишком мало или много спал, но на самом деле на это может влиять поза, в которой он видел сны.

Некоторые позиции могут быть опасны для организма, так как влияют не только на сон, но и на органы, суставы и даже кости человека.

Ранее "Рамблер" сообщал, что врач-эндокринолог посоветовала россиянам «запивать» стресс.