Как выспаться, если вы спите меньше, чем 8 часов

В современном мире люди оставляют не так много времени на сон, что может иметь негативные последствия. Человек пытается успеть переделать все дела за световые сутки, но получается это не всегда, поэтому менее важные приходятся ночь.

Главное сейчас