В аюрведических текстах часто упоминается об очищении. Избавление от токсинов было важным условием для выздоровления и поддержания здоровья. В наши дни, особенно если вы живёте в мегаполисе, разгружать свой организм жизненно необходимо. Причём, речь идёт не только об очищении физического тела. Перезагрузка духовной сферы, очищение от «токсинов ума» не менее актуальна, чем забота о теле, рассказал врач аюрведы Рагозин.