Определена польза для организма клетчатки

Смотрите видео и узнайте, зачем нам нужна клетчатка. О её пользе говорят повсеместно, но не уточняя, что существуют разные виды клетчатки, и каждый решает тот или иной вопрос. При этом разновидности клетчатки содержатся в разных продуктах, и все они должны быть в рационе, особенно у тех, кому уже исполнилось 30. Ролик рассказывает, какие продукты считаются лидерами по содержанию клетчатки.
18+