Врач назвала повышающие потенцию продукты

Врач-диетолог рассказала, какие продукты восполняют дефицит тестостерона в организме мужчины. Об этом пишет "Вечерняя Москва".
Фото: depositphotos.com
По словам специалиста, потенцию повышают продукты, которые богаты хорошо усвояемым белком. Например, нежирный творог, куриная грудка, говядина и яичный белок. Кроме того, на мужском здоровье положительно сказывается употребление говядины. Помимо белка, она содержит необходимый витамин В12.
Количество тестостерона повышают и морепродукты. Они содержат цинк, усиливающий желание и чувственность. Диетолог посоветовала мужчинам есть крабов, устрицы, а еще тыквенные семечки.
"На потенцию, так же как и на либидо, положительно влияют жирные кислоты омега-3. Помимо большого количества белка, фосфора и цинка, они содержат холестерол. Именно он используется организмом при образовании половых гормонов", - сказала Елена Соломатина.