Россиянам дали пять советов о здоровом образе жизни

Стелла Шмель 28 июля 2020
Фото: depositphotos.com
Россиянам рассказали, какие рекомендации стоит соблюдать для сохранения здорового образа жизни. Об этом поведала главный внештатный специалист по терапии и общей практике Оксана Драпкина. Ее слова приводит «Национальная служба новостей».
Эксперт рассказала, что важно не курить, а также съедать ежедневно минимальную норму овощей и фруктов (около 400 граммов). Помимо этого важно двигаться — ходить как минимум час в день, а также не злоупотреблять алкоголем и солеными блюдами.
"Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью. Вот пять простых советов всем, кто хочет быть здоровым гораздо дольше",
— пояснила Драпкина.
Ранее "Рамблер" писал, что врач назвал первые симптомы психоза.
Комментарии
1
ЗОЖ , Минздрав РФ , Национальная Служба Новостей
Читайте также
Выяснилось, как пиво спасает суставы и кости
19
Названа допустимая суточная доза алкоголя
2