Медики нашли способ избежать сердечно-сосудистых заболеваний

Елизавета Назарова 22 мая 2020
Фото: depositphotos.com
Ученые Университета Ровира и Вирхилий в Испании и Гарвардской медицинской школы нашли эффективный способ, который поможет избежать болезней сердца. Соответствующая статья была опубликована в журнале Journal of the American Heart Association.
Специалисты провели исследование и выяснили, что эффективнее всего болезни сердца предотвращают омега-3-ненасыщенные жирные кислоты в рыбе и пищевых добавках. Ученые проанализировали данные 26 034 женщин, средний возраст которых составил 53 года. Их кровь взяли на анализ, чтобы определить количество белков липопротеинов, в которых содержатся триглицериды и холестерин. Кроме того, среди добровольцев провели опрос и узнали, как часто они употребляли продукты или пищевые добавки с омега-3.
В итоге, у тех женщин, которые часто употребляли омега-3, в крови оказалось меньше "плохого" холестерина, соответственно, риск развития у них сердечно-сосудистых заболеваний тоже оказался ниже.
Ранее "Рамблер" сообщал, что врач объяснила опасность абрикосов.
Комментарии
ЗОЖ
Читайте также
Врач раскрыл опасность работы за ноутбуком лежа
Что съесть при недомогании вместо таблеток
1