Эксперт рассказал, как бороться с бессонницей

Научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции имени Северцова Владимир Ковальзон рассказал, что хронический недосып часто приводит к бессоннице. При этом, по его словам, бороться с недугом с помощью снотворного не нужно. Для предотвращения этого лучше всего приобретать специальные чаи, которые продаются аптеках.