В нашей стране об авокадо узнали относительно недавно, но вот в южных регионах эти плоды едят часто. Его нежная мякоть по вкусу напоминает смесь сливочного масла и зелени, и иногда имеет лёгкий привкус орехов. Но приятный вкус – это лишь одно из достоинств авокадо. Этот плод имеет высокую питательную ценность, содержит массу полезных веществ и витаминов и является мощным антиокидантом. И вот что будет с вашим организмом, если вы введёте в авокадо.