Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Назван самый полезный для сердца продукт

Доктор медицинских наук в Гарвардской школе общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре сообщила о том, что грецкие орехи являются самым полезным для здоровья сердца продуктом.

Дело в том, что в составе орехов много альфа-линолиевой кислоты.

"Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля", — пояснила доктор Ферре.

При этом орехи обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Ранее "Рамблер" сообщал о напитках полезных для легких.