О запоре может быть трудно говорить, но это распространённая проблема, с которой время от времени сталкиваются многие. В большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно, изменив образ жизни. Разобрались, что делать, чтобы наладить работу кишечника, и когда пора обратиться врачу.