Холодный душ обещает бодрость и крепкий иммунитет. Пока тело бросает в дрожь, внутри запускается цепочка мощных реакций. Терапевт и врач-кардиолог Андрей Костиков рассказал «Рамблеру», что происходит с телом под холодным душем, может ли эта привычка продлить жизнь и для кого