Многие хотят прожить долгую и здоровую жизнь. Кто-то верит в то, что всё решают гены, кто-то — что секрет в особых диетах или волшебных добавках. Учёные всё чаще подтверждают: образ жизни играет куда большую роль, чем наследственность. Разобрались, какие привычки помогают прожить дольше и сохранить самочувствие.