Врач рассказал, как прибавить 7 лет к жизни

Движение — один из самых простых способов прожить дольше и чувствовать себя лучше. Даже если вы никогда не занимались спортом, правильно подобранный режим может укрепить здоровье, снизить риски и буквально прибавить годы жизни. Врач спортивной медицины «Открытой клиники» Даниил Кеворков рассказал, как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний с помощью упражнений и с чего начать, чтобы встроить физическую активность в повседневную жизнь.

Смотрите здесь другие видео о том, как долго оставаться здоровым и бодрым.

Реклама. 12+. ООО «Открытая клиника». г. Москва. ОГРН:1147746568573.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Идентификатор ОРД: F7NfYUJCUneTRUDGC4uR