Врач рассказала, как сон продлевает жизнь

Качественный сон — это важнейший механизм продления жизни. Сомнолог «Открытой клиники» Ирина Галеева рассказала, как именно сон влияет на старение на самочувствие, как спать правильно и что делать с кофе и гаджетами.

Смотрите здесь другие видео о том, как долго оставаться здоровым и бодрым.

Реклама. 12+. ООО «Открытая клиника». г. Москва. ОГРН:1147746568573.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Идентификатор ОРД: : F7NfYUJCUneTRUDGC4kX