Соль и сахар — распространённые и популярные вкусовые добавки. Они есть в консервах, колбасе, хлебе, полуфабрикатах и заготовках, которые на вкус совсем не сладкие или солёные. Поэтому человеку трудно контролировать количество съеденного сахара и соли. Вместе с тем высокое потребление этих веществ связано с ожирением и сердечно-сосудистыми болезнями. Разобрались, что такое добавленный сахар и соль, где их искать и главное, как ограничить потребление.